早泄的自我治療方法有哪些早泄的自我治療主要圍繞飲食調整和運動鍛煉兩大方面，在日常飲食中，應注重攝入富含補血益氣、滋陰補腎的食物，如韭菜、生蠔、牡蠣、蚌類以及魚蝦等，這些食物有助...

對于月經周期規律的女性來說，提前做好預防工作至關重要，在月經前一周左右，可以通過按摩“三陰交”穴位來預防痛經，三陰交位于小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方，是脾、肝、腎三條...