我的體質(zhì)偏瘦，如何科學(xué)增肥？對于體質(zhì)偏瘦的朋友來說，增肥并非一蹴而就的過程，應(yīng)該避免每餐暴飲暴食，因?yàn)槟c胃功能相對較弱，大量食物攝入可能導(dǎo)致消化不良，建議將每日進(jìn)餐次數(shù)調(diào)整為4...