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白蘿卜有增進(jìn)食欲、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，還有抗病毒、抗癌的作用。

嬰兒能吃白蘿卜，不過在給嬰兒吃的時候要先去除白蘿卜當(dāng)中的辣味，雖然白蘿卜基礎(chǔ)味道是甜的，但是還是有辛辣的味道，尤其是嬰兒的味覺發(fā)育還沒有很完善，很容易被白蘿卜的辛辣刺激到，從而影響味覺發(fā)育。

在這個時候我們也可以發(fā)現(xiàn)蘿卜確實是對身體有很大的好處。像白蘿卜有一個生津止渴，止咳化痰的效果，對于很多的人都是非常不錯的，孩子也是可以選擇多吃一些白蘿卜。

白蘿卜有通氣的作用，并且含有很多維生素c，可以起到下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的作用。白蘿卜可以蒸熟了給寶寶吃的，平時都可以給寶寶喝白蘿卜水，提高免疫力。白蘿卜膳食纖維的含量也比較高，有益于寶寶的腸道健康。

是可以吃白蘿卜泥的，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟四啵欠浅Ｓ兄谏眢w對維生素的吸收的。吃白蘿卜可以對腸道的健康起到促進(jìn)的作用，并且還具有潤肺通氣的功效，對促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育有著較好的作用。

1、白蘿卜營養(yǎng)價值豐富，可以治療多種疾病的功效，如促進(jìn)消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰等。促進(jìn)消化、防便秘白蘿卜中富含大量的膳食纖維素，促進(jìn)食物的消化，幫助胃腸蠕動，能有效的預(yù)防便秘。

2、白蘿卜吃法：炒白蘿卜、蘿卜干咸菜、燉蘿卜等等。

3、白蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，白蘿卜當(dāng)中含有碳水化合物含有蛋白質(zhì)，鈣元素，磷元素，鐵元素，無機(jī)鹽，維生素c，吃白蘿卜具有下氣，消食，除疾潤肺，解毒生津，利尿通便之功效。

1、白蘿卜怎么吃比較好推薦吃法一：生吃白蘿卜各部分口感不同，吃法上也有所不同，生吃一定要選擇合適的部位，提醒一下，平時不愛吃涼性食物或者脾胃功能弱者以熟食為宜。

2、白蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，白蘿卜當(dāng)中含有碳水化合物含有蛋白質(zhì)，鈣元素，磷元素，鐵元素，無機(jī)鹽，維生素c，吃白蘿卜具有下氣，消食，除疾潤肺，解毒生津，利尿通便之功效。

3、白蘿卜如何吃最有營養(yǎng)成分：白蘿卜粥、白蘿卜含有豐富多彩的維生素和營養(yǎng)元素，假如發(fā)生了咳嗽痰多、消化不良飽腹、浮腫等多種多樣病癥，那麼可以熬煮白蘿卜粥。

4、白蘿卜的營養(yǎng)價值與功效首先，白蘿卜里面含有豐富的粗纖維，維生素，淀粉酶等營養(yǎng)物質(zhì)。所以，吃白蘿卜可以起到促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，還可以治療食欲不振，惡心嘔吐等癥狀。

1、其中含有膳食纖維非常豐富，經(jīng)常吃有助于推動消化道蠕動緩解便秘癥狀，對于腸胃道毒素較多的人可以吃白蘿卜幫助加快身體內(nèi)部廢棄物排出白蘿卜中的芥子油，還能起到促進(jìn)食欲的功效，食欲不振的人不妨通過吃白蘿卜改善身體。

2、白蘿卜的功效和作用益肝明目白蘿卜含有大量白蘿卜素，這種白蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。

3、吃白蘿卜的好處：（1）增強免疫功能白蘿卜中含有大量的VC以及微量元素鋅，可以增加人體抵抗力。（2）促進(jìn)消化吸收白蘿卜含有木質(zhì)素及各種消化酵素等，能有效分解食物中淀粉、脂肪等，促進(jìn)食物消化，幫助胃蠕動，增加食欲。

4、除此之外維生素A和維生素C都是有抗氧化性的功效，可以有效的遏制癌病，還可以防止衰老及動脈粥樣硬化等。

5、白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

1、白蘿卜的作用消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2、蘿卜，味辛、甘，性平；歸脾、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。增強免疫力抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌，抗癌有重要意義。

3、寶寶吃白蘿卜可以有多種做法。如蘿卜粥，白蘿卜排骨湯，蘿卜泥，蘿卜水各種做法都可以。增食欲蘿卜粥有助消化，增食欲之功效，常吃身體好。

4、利尿消腫是白蘿卜的重要功效，它能提高人類泌尿系統(tǒng)的功能，病能增強身體的抗炎抗病毒能力，可防止人類泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥，它能預(yù)防身體水腫，也能保持小便通暢，會讓身體內(nèi)的多余水分隨身體代謝排出體外。

5、白蘿卜的養(yǎng)生功效 1蘿卜全身都是寶蘿卜葉：性味辛、苦、平，功效同蘿卜，可治脘腹痞悶、積食不消、痰多、乳汁不通等癥。蘿卜籽：具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。蘿卜皮：可治療大腸便血，止頭疼。

6、通便利尿：膳食纖維對于緩解腸道負(fù)擔(dān)、促進(jìn)排便有很大的作用，而白蘿卜中就含有大量的膳食纖維。炒蘿卜籽可使膀胱逼尿肌收縮，膀胱括約肌舒張，對動力性尿路梗塞和前列腺增生引起的機(jī)械性尿路梗塞有一定療效。