瘦人健身應選擇乳清蛋白粉還是增肌粉？對于體型偏瘦的健身者來說，選擇合適的蛋白質補充劑至關重要，增肌粉與乳清蛋白粉各有特點，如何選擇取決于您的具體需求和健身目標。增肌粉含有蛋白質...