瘦子增肥攻略，營養搭配，助你科學增重，告別骨感身材 人瘦吃什么容易長胖1、女性增肥策略：板栗是增肥佳品，富含高淀粉和蛋白質，同時含有脂肪及B族維生素，每100克板栗中維生素C含量高達24毫克，餐后適量食用板栗，能有效幫助身體吸收...
