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有什么好辦法和偏方能治療少白頭?
1、多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 。堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。
2、食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
3、有關(guān)治療白發(fā)的偏方驗(yàn)方較多，但主要如下。【方一】桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。【方二】地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。【方三】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
4、“竹林寺女科·澤烏湯”的中藥治少白頭效果很好，我就給他在淘寶上買了些，用著有點(diǎn)效果了。不過還正在用，不知道是不是能根治，堅(jiān)持治療是最重要的。治療白發(fā)的食療偏方 黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調(diào)成膏，或做成丸。
治白頭發(fā)的食療方法
1、吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。
2、中青年時(shí)期頭發(fā)變白，很可能是肝腎陰虛在作祟。當(dāng)然，精神緊張、疾病等因素也可能導(dǎo)致頭發(fā)早白。好消息是，通過護(hù)發(fā)、保持好心情，以及食療等方法，多數(shù)白發(fā)是可以恢復(fù)成黑色的哦！芝麻粥芝麻粥是一種簡(jiǎn)單易制的食療方，對(duì)于頭發(fā)變白有一定的改善作用。將250克黑芝麻曬干后研碎，與30克粳米一同煮成粥，早晚食用。
3、脾胃虛弱的可以選用大棗、蓮肉、桂圓、當(dāng)歸等有助補(bǔ)氣血的食物。肝火盛的可以選用決明子、菊花等。腎虛所致白發(fā)，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黃豆加黑豆、黑芝麻、枸杞等。保持營(yíng)養(yǎng)均衡。體內(nèi)維生素B12含量低與頭發(fā)色素的流失有很大關(guān)系。白頭發(fā)多的老人吃胡蘿卜和動(dòng)物肝臟。
治療白頭發(fā)的食療方法有哪些治療白頭發(fā)的食療方法介紹
芝麻粥是一種簡(jiǎn)單易制的食療方，對(duì)于頭發(fā)變白有一定的改善作用。將250克黑芝麻曬干后研碎，與30克粳米一同煮成粥，早晚食用。黃酒胡桃泥黃酒胡桃泥是一種美味的食療方，對(duì)于頭發(fā)變白有一定的改善作用。將5個(gè)胡桃仁研碎，加入黃酒、白糖和清水，小火煎煮后飲用，常服效果更佳。
吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。
有白頭發(fā)的時(shí)候應(yīng)多吃含有黑色素豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首烏以及桑葚等，同時(shí)還應(yīng)多吃健腦益智的食物，比如腰果、核桃、牛奶以及花生等。
養(yǎng)顏生發(fā)湯 原料：核桃仁，白芨，茯苓，黃豆，芡實(shí)，豬瘦肉。做法：將上料洗凈，豬瘦肉切小塊，同放人沙鍋內(nèi)，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。功效：補(bǔ)益脾腎、美顏健體。用于脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。
維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預(yù)防頭發(fā)變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、 *** 、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘豐富的海藻類對(duì)頭發(fā)十分有益，吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。經(jīng)典食療方 側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。
