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1、痛經快速解決法快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。

2、適當飲酒酒類能溫陽通脈、行氣散寒，比較適當地喝些米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管，起到緩解痛經的作用。補充富含維生素E的食物維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等。

3、痛經怎么辦快速止痛保持溫暖女性想要快速的緩解痛經，那么我們首先需要注意的就是保暖，保持身體的溫暖是很有必要的，因為可以加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。

4、一般痛經大多數與受涼有關，快速止痛的方法是可以口服消炎止痛的藥物，如消炎痛或者布洛芬等等。一般痛經的女性需要做B超排除有沒有子宮腺肌病的情況，如果子宮大小正常，只是單純來月經的時候疼痛，這種情況就可以通過口服止痛的藥物來緩解。

痛經快速解決法快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。

用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經癥狀。

熱敷療法相信痛經的女性朋友都有過這樣的體驗：痛經期間在小腹上放上一個熱水袋，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經！用熱水袋和熱毛毯來治療痛經已經有好幾代人的歷史，很有效。

痛經有以下解決方法：1建議在疼痛時，可以止疼藥緩解，可以用牛奶或食物一起服用。2可以去超市買一袋紅糖，益母紅糖或姜味紅糖，月經前夕就開始熱水沖泡，直到月經周期結束，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

生理性痛經比較嚴重的話可以在醫生的指導下使用止痛藥緩解癥狀，都可以迅速緩解痛經癥狀。但是長期使用止痛藥治標不治本，而且還有依賴性。所以最好少吃點藥，可以用別的方式緩解痛經。可以用進行調理。緩解痛經。如平時來例假了喝點紅糖水、腹部用暖水袋、暖寶寶貼在腹部做熱敷等方式來緩解痛經。

1、痛經有以下解決方法：1建議在疼痛時，可以止疼藥緩解，可以用牛奶或食物一起服用。2可以去超市買一袋紅糖，益母紅糖或姜味紅糖，月經前夕就開始熱水沖泡，直到月經周期結束，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經癥狀。

3、要避寒：在月經期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入 *** ，引起感染。要留意個人衛生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經帶、月經紙；月經期要嚴禁房事。

4、緩解痛經的方法有：用熱水袋或者炒熱的粗鹽熱敷小腹，加速血液循環，減緩痛經癥狀。第二，輕柔下腹，同樣可以加速血液循環改善痛經癥狀。第三，月經期間喝紅糖姜水或益母紅糖水或熱牛奶，也是不錯的選擇。

5、痛經怎么辦快速解決緩解疼痛在生活中痛經是困擾女性的一個重要的事情，在例假快來的時候，眾多女生都會遭受痛經的折磨，但是如果痛經的話，怎樣才可以使得痛經更快的解決呢？第1注意保暖，不要受涼。

6、痛經快速解決法。快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。