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1、紅薯雜糧米糊配料：紅薯 180克切塊，糙米30克，清水1400ML 做法：將煮熟的紅薯和糙米加水，放入攪拌機攪拌均勻即可。

2、蘋果汁：蘋果一個，芹菜兩根，檸檬汁一茶匙，紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊，芹菜切段，入果汁機攪打，過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12oz。

3、所有食材放入破壁機，倒入牛奶，水位在1000毫升，濃稠度親們可以自己掌握；選擇“營養米糊”程序，攪拌好后，按照個人喜好加入適量白糖。奇異果西芹黃瓜汁這款奇異果西芹黃瓜汁是我個人比較推薦的果蔬汁。

4、破壁機果蔬汁食譜1 果蔬汁【破壁機食譜】的做法蘋果1個胡蘿卜1個西紅柿1個草莓適量。草莓洗干凈去蒂，胡蘿卜去皮切塊，蘋果去皮切塊，西紅柿切塊，另外在準備少量檸檬。

5、其實用破壁機做蔬菜汁非常容易，很多蔬菜都可以用來做蔬菜汁，比如黃瓜、圓白菜、胡蘿卜、西紅柿和芹菜等等。

6、鮮榨橙汁食譜及做法：橙子洗干凈后去皮切成四瓣，百香味切開，將汁液和橙汁一起放入破壁機中。如果喜歡吃更甜口的，或者選擇的橙子不是特別成熟偏酸一點，可以在這一步中加入適量白砂糖調節口味。

黃瓜獼猴桃汁原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

做法：將蘋果和菠蘿去皮切成小塊，放入攪拌機中，攪拌均勻即可。周日：圣女果蘋果汁材料：新鮮的圣女果和蘋果。做法：將圣女果和蘋果去皮切成小塊，放入攪拌機中，攪拌均勻即可。

果蔬汁食譜蘋果胡蘿卜橙子汁將一顆蘋果、一根胡蘿卜和一個橙子清洗干凈，去皮切丁備用。然后將所有材料一起投入榨汁機中，開啟機器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根據個人口味適當添加蜂蜜或白糖進行調味。

果蔬汁食譜大全：蓮藕柿餅姜汁、蘆薈白菜汁、黃瓜胡蘿卜汁、胡蘿卜山竹檸檬汁、白蘿卜汁等。

藍莓香蕉甘藍汁：紫甘藍+香蕉+藍莓+清水/椰子水，放入杯中，按榨汁鍵即可，40s就可搞定啦。香橙雪梨西柚汁：西柚+雪梨+橙汁，按原汁模式即可，輕松搞定一杯西柚汁，放入果汁杯帶著外出啦。

1、最佳水果榨汁搭配大全：芒果雙色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。芒果雙色果汁原料：芒果95克，西紅柿120克，薄荷葉少許，酸奶250克。

2、西紅柿富含番茄紅素和維生素c等，葡萄中含有果酸、酒石酸、白藜蘆醇、原花青素和類黃酮等，用西紅柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌癥、促進睡眠和美膚養顏。西紅柿橘子汁準備200克西紅柿和100克去皮橘子。

3、百香果＋檸檬做法：檸檬洗凈切片，百香果挖出果肉，倒入適量純凈水，攪拌均勻，可加入適量蜂蜜調味。百香果＋蘋果做法：百香果挖出果肉、蘋果去皮去核切片，加入適量冰塊，起放入榨汁機內攪拌即可。

4、菠蘿含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素等成分，它既是夏季消暑解渴的食物，也具有減肥功效的水果之一。兩者結合榨汁，在中醫學中具有利尿、預防血管硬化等功效，不僅味道鮮美，而且還健康。

5、那么都有哪些果蔬適合搭配做果蔬汁呢？減肥又該怎么喝果蔬汁呢？蘋果汁排毒潤膚材料：蘋果300克；做法：蘋果洗凈，去皮、去核，切小塊；將蘋果塊放入果汁機中，加入適量飲用水，攪打均勻即可。

6、蔬菜類的有胡蘿卜汁，西藍花汁，番茄汁，芹菜汁，白菜汁，黃瓜汁，苦瓜汁，生菜汁，洋蔥汁等。水果類的有香蕉汁，蘋果汁，木瓜汁，圣女果汁，雪梨汁，火龍果汁，櫻桃汁，菠蘿汁，葡萄汁，藍莓汁等。