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腰圍和臀圍的比值
1、腰臀比（Waist-to-Hip Ratio， WHR）是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標(biāo) ，對(duì)于評(píng)價(jià)女性吸引力具有重要意義。腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73 [4] ；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。
2、腰臀比例 腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75。腰圍 腰圍：亞洲男性平均為735cm，亞洲女性平均為679cm；歐美男性平均為899cm，歐美女性平均為755cm 。
3、腰圍臀圍的對(duì)照表： 臀圍：男性參數(shù)為890.317mm，女性參數(shù)為89604mm，男女差為-287mm；臀圍指數(shù)：男性參數(shù)為504，女性參數(shù)為537，男女差為-32。 對(duì)于腰圍而言，身高（cm）÷2-13（cm），±5%為正常范圍，具體腰圍差根據(jù)實(shí)際身高來。 臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發(fā)育情況。
4、胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）的結(jié)論。職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。
5、國際標(biāo)準(zhǔn)公認(rèn)女性最佳腰臀比例是：0.67~0.80之間。腰臀比，指的是腰圍跟臀圍二者的比值，腰圍 / 臀圍。比如腰圍是66厘米，臀圍82厘米，那腰臀比就是66/82=0.8，這個(gè)比值越低，腰越細(xì)，臀越大。你的腰部和你的臀部，兩者的差距越大，你就越接近黃金比例，你看起來就越有魅力。
6、女性標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）的結(jié)論。職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，職業(yè)女模特三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。
男性腰臀比完美值多少
黃金腰臀比：男性：0.80、女生：0.70，女性腰臀比如果0.72，身材偏向梨形身材，女性腰臀比如果0.72，可能會(huì)偏向蘋果身材。超標(biāo)風(fēng)險(xiǎn)腰臀比過高，說明腰部脂肪含量較高腰臀比過高的風(fēng)險(xiǎn)有：影響身材美觀度。可能會(huì)導(dǎo)致患心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)增加。
腰臀比男性較女性大，男性最大值為0.95，女性最小值為0.75。如果男性腰臀比超過0.90，女性超過0.82，就說明其存在中心性肥胖。
健康男人標(biāo)準(zhǔn)的腰臀比 成年男子腰臀比例如果超過0.9，患直結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加一倍以上，而女性若每天工作間的閑暇累積小于1小時(shí)，直結(jié)腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。專家指出直結(jié)腸癌也被稱為“富癌”，在都市中發(fā)病比較多，男性腰臀比如果大于0.9，數(shù)字越高，患病危險(xiǎn)越大。
如腰圍是60英寸，臀圍是88英寸，那么腰臀比例就是60/88等于0.68。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。計(jì)算方法：用一個(gè)卷尺，測(cè)量腰圍，然后再測(cè)量臀圍（一定要是臀部最寬的部分）。最后，用腰圍除以臀圍，就得到了腰臀比例。
腰臀比0.7是前凸后翹的性感身材。腰臀比為0.7，或者說腰圍是臀圍70%的身材最為完美。女性的理想腰臀比例大概在0.67~0.8之間。具體計(jì)算方法：腰臀圍比值=腰圍（厘米）÷臀圍（厘米）臀圍的標(biāo)準(zhǔn)理想比值：（1）男性：0.85-0.90 （2）女性：0.75-0.80 腰圍和臀圍的比值是判斷脂肪分布的指標(biāo)。
男人的三圍多少才算標(biāo)準(zhǔn)身材
1、標(biāo)準(zhǔn)三圍計(jì)算公式 胸圍＝身高×0.510（如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米）腰圍＝身高×0.340（如：身高158厘米×0.340＝572厘米）臀圍＝身高×0.542（如：身高158厘米×0.542＝864厘米）人體“三圍”是構(gòu)成曲線美的核心因素。
2、男性標(biāo)準(zhǔn)三圍 胸圍=身高X 0.48 腰圍=身高X 0.47 臀圍=身高X 0.51 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律。胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。
3、若為男性，身高158cm，標(biāo)準(zhǔn)體重為58kg，標(biāo)準(zhǔn)三圍為胸圍878cm，腰圍661cm，臀圍827cm；若為女性，標(biāo)準(zhǔn)體重為585kg，三圍標(biāo)準(zhǔn)：胸圍為871，腰圍為632cm，臀圍標(biāo)準(zhǔn)929cm。身高體重比例：BMI指數(shù)=體重（kg）/[身高（m）]：亞洲男性平均為255，亞洲女性平均為77。
4、男模特要求：身高185一192cm；肩寬：52cm-55cm；胸圍：105cm-115cm；臀圍：90cm-100cm；身體比例：上體要短，腿要長。
5、男模特三圍多少才算標(biāo)準(zhǔn)1 男模特要求：身高185一192cm；肩寬：52cm-55cm；胸圍：105cm-115cm；臀圍：90cm-100cm；身體比例：上體要短，腿要長。
正常人腰圍臀圍是多少
1、腰圍臀圍的對(duì)照表： 臀圍：男性參數(shù)為890.317mm，女性參數(shù)為89604mm，男女差為-287mm；臀圍指數(shù)：男性參數(shù)為504，女性參數(shù)為537，男女差為-32。 對(duì)于腰圍而言，身高（cm）÷2-13（cm），±5%為正常范圍，具體腰圍差根據(jù)實(shí)際身高來。 臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發(fā)育情況。
2、針對(duì)中國人種特點(diǎn)，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。我國健美專家曾根據(jù)一般女性國人曲線體型的“三圍”，結(jié)合健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)，歸納出計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法：胸圍=身高（厘米）×0.535，腰圍=身高（厘米）×0.365，臀圍=身高（厘米）×0.565。
3、據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍（胸、腰、臀）分別是84厘米、62厘米和86厘米。 女性標(biāo)準(zhǔn)三圍計(jì)算方法：2胸圍=身高 X 0.51 （ 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm X 0.51=86cm ）。3腰圍=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm X 0.34=54cm ）。4 。
4、[胸圍=身高（厘米）×0.535]，[腰圍=身高（厘米）×0.365]，[臀圍=身高（厘米）×0.565]。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果得出“三圍”小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）的結(jié)論。職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。
5、胸圍=172×0.535=9021，腰圍=172×0.365=678，臀圍=172×0.565=918。所以未達(dá)到三圍標(biāo)準(zhǔn)，需要繼續(xù)減下去。標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸圍=身高（厘米）×0.535，腰圍=身高（厘米）×0.365，臀圍=身高（厘米）×0.565。三圍的標(biāo)準(zhǔn)尺寸一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。
一個(gè)人的臀圍要如何測(cè)量?
兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處。穿比較薄的內(nèi)衣，這樣也能夠獲得準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。身體放松。兩臂自然下垂。皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處。測(cè)量時(shí)不要把皮尺拉得太緊或太松，均勻呼吸。
一個(gè)人的臀圍測(cè)量方法：兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處。為了確保準(zhǔn)確性，測(cè)量“臀圍”時(shí)，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進(jìn)行。同時(shí)要注意每次測(cè)量的時(shí)間和部位相同，測(cè)量時(shí)不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細(xì)、準(zhǔn)確。
你身邊沒有尺子什么的，怎么量出自己的腰圍，臀圍。。
臀圍測(cè)量：測(cè)量臀圍時(shí)，軟尺應(yīng)緊貼身體，在胯骨最突出部位的水平位置繞一圈。 肩寬測(cè)量：讓另一個(gè)人幫助你測(cè)量肩寬，將軟尺從一側(cè)肩骨延伸到另一側(cè)肩骨，確保軟尺拉直，不貼著身體。
臀圍怎么量 步驟一：測(cè)前準(zhǔn)備 01 準(zhǔn)備一個(gè)布質(zhì)卷尺。卷尺柔軟靈活，一般可以在縫紉套裝和手工店里都能找到。標(biāo)準(zhǔn)的卷尺長度為150cm。02 找一面全身鏡。雖然臀部相比身體其他部位來說較易測(cè)量，鏡子能夠幫助你避免皮尺扭曲或不平行。03 脫掉衣服。你可以穿比較薄的內(nèi)衣，這樣也能夠獲得準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。
坐圍和臀圍的測(cè)量方法不同 坐圍是指人體腰部以下、大腿根部以上的位置周長，通常使用軟尺或皮尺進(jìn)行測(cè)量。而臀圍則是指人體臀部最寬處的位置周長，通常使用卷尺或軟尺進(jìn)行測(cè)量。由于測(cè)量方法的不同，坐圍和臀圍所代表的身體部位也有所不同。坐圍和臀圍的意義和應(yīng)用也不同。
